這5類人泡腳要謹慎
1.有潛在血管疾病的人。足泡時間長，溫度過高，可能加重心腦血管疾病的負擔。這種人的腳不應該過熱，時間不應該太長，10分鍾左右，或者容易導致大腦和心髒血液供應不足，頭暈等症狀。
2。糖尿病足患者。糖尿病足患者有脆弱的皮膚，足部周圍神經對溫度不敏感，正常人感到很熱水的溫度，但他們沒有感覺，所以他們很容易燙傷。一旦燙傷，即使很小的水皰，如果不及時治療，可能導致腳部感染，潰瘍，甚至嚴重截肢。
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4.皮膚病患者，如足癬。許多人錯誤地認為，足底泡沫可以減輕足癬的症狀，其實用熱水泡足可能會導致繼發性細菌感染。對於皮膚有破損的傷口，在霜上加入熱水足部，一定要打開傷口，幹燥通風。腳患皰疹、濕疹等疾病也不使用熱水泡足，一旦皮膚破裂，很容易引起感染。
5.孩子的腳如果不是很冷，就沒有必要浸泡它們。人類足弓是在兒童時期逐漸形成的。如果足部經常浸泡在熱水中，可能會導致足部韌帶松弛，不利於足弓的形成和維持。
把腳浸泡一下，發燒就行了。
足部離心髒最遠，但負重最重，適當的氣泡足能改善血液循環，促進全身血液流動，通過溫度和熱的作用，使人體內的冷空氣在一定程度上排出；足有三陽經-膀胱、膽囊、胃的終點，三陰經-腎經、肝經、脾經。發泡足相當於刺激這六個經絡，幫助人體疏通經絡。
有些人認為每次你浸濕腳時出汗是件好事。事實上，這對健康是有害的。出汗需要楊起和體液共同參與，偶爾一點出汗對皮膚的保護作用是一個規律，不會對身體造成太大的損害。然而，如果經常出汗，會傷害陰陽，甚至有些不良反應，如怕寒風、寒手腳或口幹咽喉、腿部抽筋、大便幹等。因此，腳泡“火”，是泡到全身略熱，喜歡出汗但不出汗，此時身體的血液循環相對順暢。
泡腳需要注意：
首先，從晚上7：00到晚上9：00，足底發泡可以補充氣血.飯後不要浸泡你的腳半小時，因為你的大部分血液會在晚餐後流入消化系統以幫助消化食物。此時，應該流向消化系統的血液會流向下肢，導致消化不良等問題。
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